Wyjątkowy projekt KGW w Żychlinie
Zdrowy kręgosłup, odkrywanie talentów, aromaterapia i rękodzieło – to tylko część działań, które zrealizowano w ramach projektu „Holistyczne podejście do życia”. Dzięki inicjatywie Koła Gospodyń Wiejskich mieszkańcy mogli zadbać o siebie kompleksowo – z uśmiechem, pasją i w dobrym towarzystwie.
W Żychlinie zakończyła się pierwsza część projektu „Holistyczne podejście do życia – spotkania dla ciała, umysłu i ducha”, realizowanego przez Koło Gospodyń Wiejskich w Żychlinie. Był to cykl wyjątkowych warsztatów i spotkań, które miały na celu wspieranie zdrowia, rozwoju osobistego oraz integracji społecznej dorosłych mieszkańców gminy Stare Miasto. Na wydanie czeka jeszcze biuletyn, który będzie jednocześnie podsumowaniem działań oraz inspiracją do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.
Projekt odpowiadający na realne potrzeby społeczności
Projekt „Holistyczne podejście do życia” powstał z myślą o mieszkańcach Żychlina – niewielkiej miejscowości liczącej około 2000 osób, w której dotąd brakowało oferty rozwojowej skierowanej do osób dorosłych, zwłaszcza w wieku 35+. Wielu mieszkańców tej grupy wiekowej boryka się z ograniczonym dostępem do działań wspierających zdrowie fizyczne, rozwój osobisty i aktywność kulturalną. Projekt wypełnił tę lukę, oferując kompleksowe wsparcie w duchu równowagi między ciałem, umysłem i duchem.
W ramach działań zrealizowano:
- spotkanie z fizjoterapeutą – dotyczące profilaktyki i zdrowia kręgosłupa,
- warsztaty z trenerem talentów – ukierunkowane na rozwój osobisty i odkrywanie mocnych stron,
- zajęcia z aromaterapii – wspierające dobrostan psychiczny i relaks,
- warsztaty artystyczne – umożliwiające twórcze wyrażenie siebie i budowanie relacji międzyludzkich.
Projekt nie tylko zachęcał do dbania o siebie, ale również wzmacniał więzi społeczne, przeciwdziałał wykluczeniu i budował przestrzeń, w której każdy mógł poczuć się zauważony i ważny. Jego głównym celem była poprawa jakości życia dorosłych mieszkańców Żychlina i okolic poprzez stworzenie różnorodnej, dostępnej oferty rozwojowej, wspierającej zdrowie fizyczne, dobrostan psychiczny oraz aktywność twórczą.
Realizacja projektu wpisuje się w misję Koła Gospodyń Wiejskich w Żychlinie, które działa na rzecz integracji i aktywizacji lokalnej społeczności. KGW stawia na rozwój, współpracę i wzajemne wsparcie, tworząc przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku – może się rozwijać, odpocząć i poczuć częścią wspólnoty.
Spotkania, które inspirowały
Zdrowy kręgosłup kluczem do aktywnego życia
Spotkanie prowadzone przez Elżbietę Wysocką-Olejniczak poświęcone było profilaktyce i dbaniu o zdrowie kręgosłupa. Uczestnicy dowiedzieli się, jak ważna jest prawidłowa postawa ciała, ułożenie miednicy oraz jak świadomy oddech wpływa na kondycję fizyczną i samopoczucie.
Prelegentka łączyła aspekty fizjoterapii z filozofią dobrostanu, pokazując, że zdrowy kręgosłup to klucz do sprawności i równowagi w codziennym życiu.
Talent jest we mnie
Warsztaty „Talent jest we mnie” poprowadziła Paulina Błaszczyk – Trener Formuły Geniuszu. Ich celem było odkrywanie indywidualnych talentów i rozwijanie świadomości własnych mocnych stron.
Podczas zajęć uczestnicy wykonywali praktyczne ćwiczenia, które pozwoliły im spojrzeć na siebie z nowej perspektywy i dostrzec potencjał ukryty w codziennych doświadczeniach. Omówione zostały trzy rodzaje talentów – jawne, umysłowe i duchowe – a warsztat pokazał, że talent to dopiero początek drogi do sukcesu. Spotkanie zostało ocenione jako inspirujące i motywujące do dalszego rozwoju osobistego.
Eko-kwiaty
Podczas warsztatu artystycznego, poprowadzonego przez Beatę Woźniak z Pracowni Beta Art, uczestniczki tworzyły wyjątkowe kompozycje kwiatowe z krepiny. Mimo że korzystały z tych samych materiałów, każda praca zachwycała indywidualnym stylem i pomysłowością.
Spotkanie przebiegało w twórczej, pełnej pozytywnej energii atmosferze. Wspólne działanie przyniosło nie tylko piękne efekty wizualne, ale też dużo radości i satysfakcji. Była to doskonała okazja do rozwijania kreatywności, odpoczynku i integracji w serdecznym gronie.
Zapachy dobrostanu
Ostatnie spotkanie projektu – „Zapachy dobrostanu”, prowadzone przez Joannę Staszak, wprowadziło uczestników w świat aromaterapii. Dowiedzieli się oni, jak bezpiecznie i skutecznie stosować olejki eteryczne w codziennym życiu – poprzez inhalacje, kąpiele, masaże i dyfuzję zapachów.
Każdy miał okazję stworzyć własny roll-on z kompozycją zapachową oraz sól do kąpieli, dopasowaną do indywidualnych potrzeb. Spotkanie było połączeniem nauki, relaksu i kontaktu z naturą – chwilą wytchnienia, która pozwoliła uczestnikom poczuć, że dobrostan zaczyna się od zmysłów.
Projekt „Holistyczne podejście do życia – spotkania dla ciała, umysłu i ducha” pokazał, jak duże znaczenie mają inicjatywy lokalne odpowiadające na rzeczywiste potrzeby mieszkańców. Dzięki wspólnemu działaniu udało się nie tylko zrealizować cykl wartościowych zajęć, ale też zbudować silniejszą, bardziej zintegrowaną społeczność, opartą na wzajemnym szacunku, zaufaniu i wspólnym rozwoju.
Warsztaty zostały dofinansowane ze środków programu „Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Ośrodek Działaj Lokalnie Stowarzyszenia „Solidarni w Partnerstwie”.
Koordynatorem projektu jest Krystyna Jakubowicz.
